Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie

Robert Maurer

Praktyczna książka o wprowadzaniu zmian małymi krokami, bez presji rewolucji, nadmiernego lęku i gwałtownego przeciążania własnej motywacji.

W skrócie

Robert Maurer pokazuje Kaizen jako spokojną metodę zmiany, która nie wymaga wielkich deklaracji ani natychmiastowego przewracania życia do góry nogami. Największą wartością książki jest prosty mechanizm: mały krok omija opór, zmniejsza lęk i pozwala zacząć tam, gdzie duży plan od razu uruchamia napięcie. Czytelnik może wynieść z niej bardzo praktyczne podejście do nawyków, pracy nad sobą i realizacji celów: zadawaj małe pytania, wykonuj małe działania, zauważaj małe sukcesy i pozwól, żeby konsekwencja zrobiła więcej niż jednorazowy zryw. To dobra lektura dla osób, które często odkładają zmianę, bo myślą o niej zbyt szeroko. Maurer przypomina, że przełom nie zawsze zaczyna się od odwagi do wielkiego skoku — czasem zaczyna się od kroku tak małego, że trudno go odłożyć.

Sprawdź również