Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: Путь кайдзен

Robert Maurer показывает кайдзен как спокойный метод изменений, который не требует громких деклараций и немедленного переворота всей жизни. Главная ценность книги — простой механизм: маленький шаг обходит сопротивление, снижает страх и позволяет начать там, где большой план сразу вызвал бы напряжение. Читатель может взять из нее очень практичный подход к привычкам, работе над собой и целям: задавать маленькие вопросы, выполнять маленькие действия, замечать маленькие успехи и позволять последовательности делать больше, чем разовый рывок. Это хорошая книга для тех, кто часто откладывает изменения, потому что думает о них слишком широко. Maurer напоминает, что прорыв не всегда начинается с храбрости большого прыжка — иногда он начинается с шага настолько маленького, что его трудно отложить.