Přizpůsobivost
Adaptabilita je schopnost přizpůsobit způsob, jakým jednáte, přemýšlíte nebo reagujete na měnící se podmínky.
Definice
Přizpůsobení neznamená pasivně souhlasit se vším. Znamená to rozpoznat změnu, posoudit nové podmínky a opravit reakce. V duševním životě to zahrnuje kognitivní flexibilitu, regulaci emocí, učení a schopnost aktualizovat strategie, když staří přestanou fungovat.
Klíčové myšlenky
- Dostosowanie
- Aktualizacja strategii
- Uczenie się ze zmiany
Praxe a život
Při změně si zapište: co se změnilo, co už nefunguje a jakou strategii budu testovat v nových podmínkách.
Běžné nedorozumění
Je chybou zaměňovat adaptaci za vzdání se hodnot. Je také chybou držet se starého plánu jen proto, že kdysi dával smysl.
Otázky k sebereflexi
- Do czego muszę się dostosować?
- Co pozostaje moją wartością?
- Jaką odpowiedź trzeba zaktualizować?