Ressourcen
Ressourcen sind interne und externe Elemente, die die Fähigkeit zur Bewältigung, zum Handeln und zur Genesung erhöhen.
Definition
Ressourcen können Fähigkeiten, Beziehungen, Zeit, Energie, Geld, Wissen, Gesundheit, Schlaf, Werkzeuge, Umgebung, Werte und frühere Erfahrungen sein. Bei der Bearbeitung eines Problems sind Ressourcen genauso wichtig wie Schwierigkeiten, denn sie zeigen, was tatsächlich genutzt werden kann, anstatt Veränderungen nur auf Druck zu basieren.
Schlüsselideen
- Wsparcie działania
- Zasoby wewnętrzne i zewnętrzne
- Realna pojemność zmiany
Praxis und Leben
Listen Sie für ein Problem die Ressourcen in vier Gruppen auf: Personen, Fähigkeiten, Zeit/Energie, Werkzeuge. Erst dann planen Sie die Änderung.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, nur die Mängel zu erkennen. Es ist auch ein Fehler, eine Lösung zu planen, ohne zu prüfen, ob die Ressourcen für die Umsetzung ausreichen.
Fragen zur Selbstreflexion
- Jakie zasoby już mam?
- Czego mi brakuje do kolejnego kroku?
- Który zasób jest najbardziej niedoceniony?