Závislost
Závislost je stav, kdy jedna osoba, reakce, potřeba nebo část systému významně souvisí a částečně závisí na jiné osobě.
Definice
Závislost může být biologická, emocionální, sociální, praktická nebo systémová. Ne každá závislost je problém – lidé přirozeně potřebují vztahy, zdroje a podporu. Problém začíná, když závislost odebírá svobodu jednání, blokuje hranice, udržuje strach nebo brání nezávislému jednání tam, kde je to potřeba.
Klíčové myšlenky
- Powiązanie
- Potrzeba wsparcia
- Ryzyko utraty sprawczości
Praxe a život
Zapište si, na čem jste u daného problému závislí: osoba, zdroj, emoce, rozhodnutí, systém. Označte, které závislosti jsou zdravé a které omezující.
Běžné nedorozumění
Otázky k sebereflexi
- Co naprawdę podtrzymuje tę zależność?
- Czy mam w niej wybór?
- Jaki mały obszar samodzielności mogę odbudować?