Skam
Skam är en smärtsam social känsla förknippad med känslan av att något hos oss är olämpligt, oacceptabelt eller riskerar att bli avvisat.
Definition
Skam är annorlunda än skuld: skuld handlar oftare om handling, medan skam påverkar ens självbild. Det kan skydda sociala förbindelser, men intensiv eller kronisk skam leder till döljande, tillbakadragande, defensiv aggression, självkritik och svårigheter att be om hjälp. Att arbeta med skam kräver säkerhet, språk och kontakt med ett sympatiskt perspektiv.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att använda skam som den huvudsakliga metoden för motivation. Det är också ett misstag att blanda ihop skam med ansvar.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.