Honte
La honte est une émotion sociale douloureuse associée au sentiment que quelque chose en nous est inapproprié, inacceptable ou risque d'être rejeté.
Définition
La honte est différente de la culpabilité : la culpabilité est plus souvent liée à l'action, tandis que la honte affecte l'image de soi. Elle peut protéger les liens sociaux, mais la honte intense ou chronique conduit à la dissimulation, au repli sur soi, à l’agressivité défensive, à l’autocritique et à la difficulté de demander de l’aide. Travailler avec la honte nécessite de la sécurité, un langage et un contact avec une perspective sympathique.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Au lieu de « Je suis en colère », écrivez : « J'ai fait / J'ai vécu / J'ai peur... ». Séparez la personne du comportement ou de l'expérience.
Malentendu courant
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.