تعريف
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
اختر عادة واحدة واكتب حلقتها: متى تبدأ، وماذا تفعل وما هي المكافأة التي تحصل عليها.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ محاولة تغيير العديد من العادات في وقت واحد. غالبًا ما يتم حذف السياق الذي يؤدي إلى التشغيل التلقائي.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.