Přesvědčení
Přesvědčení jsou ustálené soudy o sobě, druhých a světě, které ovlivňují interpretace, emoce a jednání.
Definice
Přesvědčení organizují zkušenosti a pomáhají vám rychle interpretovat situace, ale mohou také udržovat omezení. Vznikají prostřednictvím zkušeností, sociálního učení, opakovaných vyprávění a emocionálně silných událostí. V kognitivní práci je důležité kontrolovat přesvědčení v datech a ne je jen automaticky opakovat.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Vyberte si jedno silné přesvědčení a zapište si důkazy pro, důkazy proti a flexibilnější verzi, která stále respektuje fakta.
Běžné nedorozumění
Je chybou považovat přesvědčení za neměnná fakta. Častou chybou je nahrazování jednoho extrémního přesvědčení jiným, stejně neověřeným.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.