التعود
التعود هو انخفاض تدريجي في الاستجابة لمحفز متكرر لا يحمل تهديدًا كبيرًا أو معلومات جديدة.
Definicja
التعود هو الآلية الأساسية للتعلم المستقل عن الارتباط. وبفضله، يوفر الجهاز العصبي الانتباه والطاقة لأنه يتفاعل بقوة أقل مع المحفزات المتكررة والمتوقعة. في الحياة اليومية، قد يتعلق الأمر بالأصوات المحيطة أو الروائح أو الرسائل المتكررة أو المواقف التي تفقد تحفيزها بمرور الوقت.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
اختر محفزًا صغيرًا واحدًا غالبًا ما يشتت انتباهك، على سبيل المثال. صوت من الشارع. بدلاً من مقاومتها، لاحظها، وقم بتسميتها ثم عد إلى المهمة، ولاحظ ما إذا كان رد الفعل يتضاءل بمرور الوقت.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.