Hội chứng kẻ mạo danh

Hội chứng kẻ mạo danh, thường được gọi là hiện tượng kẻ mạo danh trong tài liệu, không phải là một chẩn đoán chính thức trong phân loại rối loạn. Tuy nhiên, nó có thể liên quan đến sự lo lắng, cầu toàn, khó chấp nhận thành công và sợ người khác sẽ “phát hiện ra” sự thiếu năng lực được cho là của mình. Điều quan trọng là phải phân biệt giữa sự khiêm tốn lành mạnh và việc liên tục phủ nhận bằng chứng về công việc của chính mình.

Tạo danh sách bằng chứng về năng lực: kết quả cụ thể, phản hồi, nhiệm vụ đã hoàn thành. Đừng đánh giá họ bằng cảm xúc, chỉ bằng sự thật thôi.