Imposter syndrom
Bedragersyndrom er oplevelsen af vedvarende tvivl i ens egen kompetence på trods af ydre beviser på præstation eller effektivitet.
Definicja
Imposter-syndrom, mere almindeligt kaldet imposter-fænomen i litteraturen, er ikke en formel diagnose i lidelsesklassifikationer. Det kan dog være forbundet med angst, perfektionisme, svært ved at acceptere succes og frygten for, at andre vil "opdage" den påståede mangel på kompetence. Det er vigtigt at skelne mellem sund ydmyghed og vedvarende ugyldiggørelse af beviserne for ens eget arbejde.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Opret en liste over beviser på kompetence: specifikke resultater, feedback, udførte opgaver. Døm dem ikke med følelser, kun med fakta.
Częste błędne rozumienie
Det er en fejl at romantisere imposter-syndrom som et tegn på ambition. Det er også en fejl at ignorere reelle kompetencehuller, som kan udfyldes normalt.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.