Definicja
インポスター症候群は、文献ではインポスター現象と呼ばれることが多いですが、障害分類における正式な診断ではありません。しかし、それは不安、完璧主義、成功を受け入れることの難しさ、そして能力の欠如を他人に「発見」されるのではないかという恐怖と関連している可能性があります。健全な謙虚さと、自分の仕事の証拠を永続的に無効にすることを区別することが重要です。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
特定の結果、フィードバック、完了したタスクなど、能力の証拠のリストを作成します。感情で判断せず、事実だけで判断してください。
Częste błędne rozumienie
詐欺師症候群を野心の象徴として美化するのは間違いです。また、通常は埋めることができる実際の能力ギャップを無視するのも間違いです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.