Ansiedad social
El trastorno de ansiedad social es un miedo severo a ser juzgado, examinado, avergonzado o rechazado por los demás.
Definicja
En su forma leve, puede significar tensión en situaciones sociales, pero como trastorno implica ansiedad intensa y persistente y evitación de situaciones que dificultan el funcionamiento. Se aplica no sólo a hablar en público, sino también a conversaciones, reuniones, pedir ayuda o comer delante de los demás. Es necesario distinguirlo de la timidez ordinaria.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Elige una pequeña situación social y trátala como un experimento: lo que predigo, lo que haré, lo que realmente sucedió.
Częste błędne rozumienie
Es un error suponer que la ansiedad social es simplemente introversión. También es un error fortalecer la ansiedad evitando constantemente toda situación social.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.