Definicja
注意力过度集中经常在注意力缺陷多动症的背景下讨论，尽管它并不是注意力缺陷的简单对立面。这意味着很难摆脱一项引人入胜的活动，尤其是当它提供强烈的奖励、好奇心或控制感时。它可以提高工作效率，但当一个人忽视睡眠、饮食、人际关系或其他责任时，这可能会成为一个问题。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
对于容易让您参与的任务，设置结束闹钟和中场后续闹钟。发出信号后，检查正文、时间和优先级。
Częste błędne rozumienie
将高度专注浪漫化为一种不付出代价的超级大国是错误的。第二个错误是把每一次深度专注都视为一个问题。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.