Definicja
在需要思考的任务中，一个人通常不会并行执行许多进程，而是在它们之间切换。这种切换会产生认知成本：它会降低流畅性，增加错误，并使深度工作变得更加困难。单一任务并不意味着缓慢，而是意味着保护注意力的质量。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
为一项任务设定 25 分钟的时间段，关闭剩余的输入，并写下完成该时间段的明确定义。
Częste błędne rozumienie
将单一任务与缺乏灵活性混为一谈是错误的。尝试在不消除竞争刺激的情况下完成一项任务也是错误的。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.