Känner mig i kontroll
Locus of control är tron på i vilken utsträckning ens egna handlingar kan påverka händelseförlopp och utfall.
Definition
Känslan av kontroll hjälper till att organisera handling, men kräver kontakt med verkligheten. För lågt främjar hjälplöshet, och för högt kan leda till en illusion av kontroll. Den mogna formen skiljer mellan vad som kan påverkas och vad som måste accepteras, övervakas eller säkras.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Dela upp problemet i tre områden: Jag kontrollerar, jag har inflytande, jag kontrollerar inte. Planera endast åtgärden i de två första fälten.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att ta ansvar för allt. Det andra misstaget är att ge upp inflytande där även ett litet steg är möjligt.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.