Gevoel van controle

Locus of control is de overtuiging in welke mate iemands eigen handelen de loop van gebeurtenissen en uitkomsten kan beïnvloeden.

Definitie

Het gevoel van controle helpt bij het organiseren van actie, maar vereist contact met de realiteit. Een te laag niveau bevordert hulpeloosheid, en een te hoog niveau kan leiden tot de illusie van controle. De volwassen vorm maakt onderscheid tussen wat kan worden beïnvloed en wat moet worden geaccepteerd, gecontroleerd of beveiligd.

Belangrijkste ideeën

Ontbrekende belangrijke ideeën.

Praktijk en leven

Verdeel het probleem in drie gebieden: ik heb controle, ik heb invloed, ik heb geen controle. Plan de actie alleen in de eerste twee velden.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om voor alles de verantwoordelijkheid te nemen. De tweede fout is het opgeven van invloed waar zelfs maar een kleine stap mogelijk is.

Vragen voor zelfreflectie

Geen vragen voor zelfreflectie.

Bronnen

Geen bronnen.