Відчуття контролю
Локус контролю - це переконання, наскільки власні дії можуть вплинути на хід подій і результати.
Визначення
Почуття контролю допомагає організувати дії, але вимагає контакту з реальністю. Занадто низький сприяє безпорадності, а надто високий може призвести до ілюзії контролю. Зріла форма полягає в розрізненні між тим, на що можна вплинути, і тим, що потрібно прийняти, контролювати чи захистити.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Розділіть проблему на три поля: я контролюю, я маю вплив, я не контролюю. Плануйте дії лише в перших двох полях.
Поширене непорозуміння
Помилково брати відповідальність за все. Друга помилка — відмова від впливу там, де можливий навіть невеликий крок.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.