Selbstkontrolle
Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, Impulse, Emotionen und Verhaltensweisen im Einklang mit einem langfristigen Ziel zu hemmen oder zu verändern.
Definition
Selbstbeherrschung hilft Ihnen, eine Reaktion hinauszuzögern, Versuchungen zu widerstehen oder trotz momentaner Anspannung eine Aktion zu wählen, die Ihren Werten entspricht. Es geht nicht darum, Impulse zu entfernen, sondern darum, Raum zwischen Impuls und Reaktion zu schaffen. In der Praxis wird es durch Schlaf, geringe Überlastung, klare Regeln und die Begrenzung der Versuchungen unterstützt.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, grenzenlose Selbstkontrolle zu erwarten. Es ist auch ein Fehler, es in einer Umgebung voller unnötiger Versuchungen zu testen.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.