Psychologia siebie

Selvbilde

Selvbilde er måten en person oppfatter sin egen person, utseende, evner, egenskaper og plass i verden.

Definicja

Selvbilde påvirker beslutninger, relasjoner, grenser og handlingsberedskap. Det kan være støttende, forvrengt, for hardt eller bygget på tidligere erfaringer som ikke lenger beskriver den nåværende virkeligheten. Å jobbe med selvbilde handler om å oppdatere kartet, ikke om å fremtvinge kunstig sikkerhet.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Skriv ned tre setninger som du ofte tenker om deg selv, og støtte hver enkelt med fakta: hva bekrefter dem og hva motsier dem.

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å behandle selvbilde som et objektivt faktum. Den andre feilen er å bygge den utelukkende på andres vurderinger.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.