Selvbillede

Selvbillede er den måde, en person opfatter sin egen person, udseende, evner, træk og plads i verden på.

Definition

Selvbillede påvirker beslutninger, relationer, grænser og parathed til at handle. Det kan være støttende, forvrænget, for hårdt eller bygget på tidligere erfaringer, der ikke længere beskriver den nuværende virkelighed. At arbejde med selvbillede handler om at opdatere kortet, ikke om at fremtvinge kunstig sikkerhed.

Nøgle ideer

Mangler nøgleideer.

Praksis og liv

Skriv tre sætninger ned, som du ofte tænker om dig selv, og understøt hver enkelt med fakta: Hvad bekræfter dem, og hvad modsiger dem.

Almindelig misforståelse

Det er en fejl at behandle selvbillede som et objektivt faktum. Den anden fejl er at bygge det udelukkende på andres vurderinger.

Spørgsmål til selvrefleksion

Ingen spørgsmål til selvrefleksion.

Kilder

Ingen kilder.