Selektiv oppmerksomhet
Selektiv oppmerksomhet er evnen til å fokusere på utvalgt informasjon og samtidig begrense påvirkningen av irrelevante stimuli.
Definicja
Selektiv oppmerksomhet lar deg fungere i en verden full av data, samtaler, bilder, lyder og tanker. Det betyr ikke at andre stimuli ikke eksisterer, men at sinnet prioriterer et bestemt signal. Når utvalget svekkes, blir man lettere distrahert og overveldet.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Når du jobber, velg én informasjonskanal: tekst, lyd eller samtale. Ikke prøv å lese, lytte og svare på samme tid.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å forveksle selektiv oppmerksomhet med å ignorere alt rundt deg. Det er også feil å forvente full konsentrasjon uten å begrense stimuli.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.