Odnětí
Stažení je omezení kontaktu, aktivity nebo zapojení, často jako reakce na stres, úzkost, stud, přetížení nebo ztrátu energie.
Definice
Odstoupení může být zdravou přestávkou a formou ochrany, pokud je vědomé, dočasné a obnovující. Může se také stát problémem, když vede k izolaci, ztrátě podpory a vyhýbání se důležitým problémům. Klíčovou otázkou je, zda mě stažení znovu postaví, nebo mě postupně vypne.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Po odstoupení si zapište datum, kdy se ke kontaktu vrátíte: jedna zpráva, konverzace nebo malá akce. Regenerace potřebuje návratový most.
Běžné nedorozumění
Je chybou posuzovat každé stažení jako slabost. Je také nesprávné nazývat izolaci regenerací, pokud trvá příliš dlouho a zhoršuje stav.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.