Reflexión
La reflexión es detenerse conscientemente en una experiencia para comprender mejor su significado, consecuencias y posibles conclusiones.
Definicja
La reflexión apoya el aprendizaje, el autoconocimiento y las decisiones más maduras cuando conduce al reconocimiento de patrones y la corrección de acciones. Se diferencia de la rumia en que tiene una dirección: te ayuda a llegar a una conclusión, en lugar de simplemente repetir el mismo dolor o problema una y otra vez.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Después de un evento importante, responda cuatro preguntas por escrito: qué pasó, qué sentí, qué aprendí, qué haré diferente la próxima vez.
Częste błędne rozumienie
Es un error confundir la reflexión con un análisis interminable. También es un error saltarse una acción tras una idea.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.