الرفض
الرفض هو تجربة الاستبعاد أو عدم الاختيار أو عدم القبول من قبل شخص أو مجموعة أو سياق اجتماعي مهم.
تعريف
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
بعد تجربة الرفض، اكتب ثلاثة أشياء: ما حدث بالفعل، وما أخشاه، وكيف يمكنني الاعتناء بنفسي دون إذلال نفسي.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ أن تعتبر رفضًا واحدًا دليلاً على عدم أهميتك. الخطأ الثاني هو أن تحاول على الفور إثبات قيمتك لشخص ما.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.