Psychologia społeczna

Ablehnung

Ablehnung ist die Erfahrung, von einer Person, einer Gruppe oder einem wichtigen sozialen Kontext ausgeschlossen, nicht ausgewählt oder nicht akzeptiert zu werden.

Definicja

Ablehnung kann starke Emotionen hervorrufen, da Menschen soziale Wesen sind und Zugehörigkeit eine regulierende Bedeutung hat. Es kann Beziehungen, Arbeit, Gruppen oder Ihre eigenen Erwartungen an sich selbst betreffen. Es ist wichtig, die Tatsache der Ablehnung von der Verallgemeinerung „Ich bin nicht genug“ zu trennen.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Schreiben Sie nach der Ablehnung drei Dinge auf: Was tatsächlich passiert ist, was ich fürchte und wie ich für mich selbst sorgen kann, ohne mich selbst zu demütigen.

Częste błędne rozumienie

Es ist ein Fehler, eine einzige Ablehnung als Beweis für die eigene Wertlosigkeit zu betrachten. Der zweite Fehler besteht darin, sofort zu versuchen, jemandem Ihren Wert zu beweisen.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.