الترشيد

يتم وصف الترشيد بشكل كلاسيكي على أنه آلية دفاع: حيث يقدم الشخص مبررًا معقولًا لاختياره، على الرغم من أن المصدر الحقيقي للقرار قد يكمن في الخوف، أو العار، أو الرغبة في حماية الصورة الذاتية، أو تجنب المسؤولية. إن الحاجة إلى شرح نفسها ليست خطأ - فالمشكلة تنشأ عندما يكون التفسير بمثابة الدفاع أكثر من اكتشاف الحقيقة عن الذات.

بعد اتخاذ قرار مهم، اكتب ثلاثة أسباب تقولها بصوت عالٍ وعاطفة واحدة قد لا ترغب في الاعتراف بها. تحقق مما إذا كان المنطق لا يبدو مثاليًا للغاية.