Premie
En belønning er en stimulus eller et utfall som øker sannsynligheten for å gjenta en atferd.
Definicja
I læringspsykologien er belønning forbundet med forsterkning, og i nevrovitenskap er det assosiert med motivasjon, forventning og læring av konsekvenser. Belønningen er ikke alltid nytelse; det kan også være lettelse, aksept, en følelse av kontroll eller unngåelse av ubehag.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
For vanen du ønsker å endre, skriv ned ikke bare oppførselen, men også den umiddelbare belønningen den gir.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å tro at belønning alltid er positivt. Ofte er belønningen midlertidig lindring etter å ha unngått vanskeligheter.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.