تعريف
في علم نفس التعلم، ترتبط المكافأة بالتعزيز، وفي علم الأعصاب ترتبط بالتحفيز والترقب والتعلم من العواقب. المكافأة ليست دائما المتعة؛ ويمكن أن يكون أيضًا ارتياحًا أو قبولًا أو شعورًا بالسيطرة أو تجنب الانزعاج.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
بالنسبة للعادة التي ترغب في تغييرها، لا تكتب السلوك فحسب، بل اكتب أيضًا المكافأة الفورية التي يقدمها.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ الاعتقاد بأن المكافأة تكون دائمًا إيجابية. غالبًا ما تكون المكافأة راحة مؤقتة بعد تجنب الصعوبات.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.