Приз
Награда — это стимул или результат, который увеличивает вероятность повторения определенного поведения.
Определение
В психологии обучения вознаграждение связано с подкреплением, а в нейробиологии оно связано с мотивацией, ожиданием и обучением на последствиях. Наградой не всегда является удовольствие; это также может быть облегчение, принятие, чувство контроля или избежание дискомфорта.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
Для привычки, которую вы хотите изменить, запишите не только поведение, но и немедленное вознаграждение, которое оно дает.
Распространенное недоразумение
Ошибочно думать, что вознаграждение всегда положительное. Часто наградой становится временное облегчение после избежания трудностей.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.