अत्यधिक नियंत्रण
अत्यधिक नियंत्रण वास्तविक आवश्यकता और प्रभावित करने की क्षमता से परे स्थितियों, भावनाओं या अन्य लोगों को नियंत्रित करने की एक कठोर आवश्यकता है।
परिभाषा
यह अक्सर डर, अनिश्चितता या असुरक्षा के पिछले अनुभवों का परिणाम होता है। अल्पावधि में यह व्यवस्था की भावना देता है, लेकिन दीर्घावधि में यह तनाव, पूर्णतावाद, संघर्ष और आराम में कठिनाई बढ़ा सकता है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
अत्यधिक नियंत्रण को पूरी तरह से छोड़ कर उससे लड़ना एक गलती है। आवश्यकता धीरे-धीरे लचीलेपन को सीखने की है, अराजकता की नहीं।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.