S’échapper

La fuite est une réponse visant à s’éloigner d’une menace, d’un inconfort ou d’une surcharge, qui peut être physique, émotionnelle ou cognitive.

Définition

La fuite est l'une des réponses fondamentales du corps à la menace. En cas de danger réel, il peut protéger la vie, mais dans le fonctionnement quotidien, il peut aussi perpétuer l'évitement : une personne se distancie d'une conversation, d'une tâche, d'une émotion ou d'une décision avant de vérifier si la situation dépasse réellement ses capacités. Il est crucial de faire la distinction entre une protection saine et la désinscription automatique.

Idées clés

Il manque des idées clés.

Pratique et vie

Écrivez la situation à laquelle vous souhaitez échapper. Déterminez s’il s’agit d’une menace réelle, d’un inconfort, d’une honte, d’une peur ou d’une surcharge. Ensuite seulement, sélectionnez une réponse.

Malentendu courant

C'est une erreur de condamner toute fuite comme une faiblesse. Il est également erroné de qualifier de fuite la décision de protéger les frontières dans une situation réellement dangereuse.

Questions d’introspection

Pas de questions pour l’introspection.

Sources

Aucune source.