Acceptation radicale
L’acceptation radicale est la pleine reconnaissance des faits tels qu’ils sont, sans les confondre avec l’approbation, la résignation ou la passivité.
Définition
L'acceptation radicale est une compétence connue de la thérapie comportementale dialectique. Il s’agit d’arrêter de combattre ce qui est déjà un fait pour que l’énergie psychique puisse revenir à l’action, faire le deuil, protéger les limites ou changer ce qui est encore influencé. Cela ne signifie pas consentir à faire du mal ou justifier le comportement de quelqu'un.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Choisissez une situation que vous ne pouvez pas annuler. Notez : ce qui est un fait, ce que je n'approuve pas, ce sur quoi j'ai encore de l'influence et quelle est la première étape responsable.
Malentendu courant
C'est une erreur de confondre acceptation radicale et abandon. C'est également une erreur de l'utiliser pour ignorer un danger ou une violence réelle.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.