Escapar
La huida es una respuesta para alejarse de una amenaza, malestar o sobrecarga, que puede ser física, emocional o cognitiva.
Definición
El escape es una de las respuestas básicas del cuerpo ante una amenaza. En un peligro real, puede proteger la vida, pero en el funcionamiento cotidiano también puede perpetuar la evitación: una persona se distancia de una conversación, tarea, emoción o decisión antes de comprobar si la situación realmente está más allá de sus capacidades. Es fundamental distinguir la protección saludable de la exclusión voluntaria automática.
ideas clave
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Práctica y vida
Malentendido común
Es un error condenar cada escape como debilidad. También es un error llamar fuga a la decisión de proteger las fronteras en una situación realmente perjudicial.
Preguntas para la autorreflexión
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Fuentes
Sin fuentes.