المكتب الداخلي
المكتب الداخلي هو مصطلح عملي للمساحة العقلية التي ينظم فيها الشخص أفكاره وعواطفه وقيمه وقراراته.
تعريف
المكتب الداخلي ليس تشخيصًا رسميًا أو مصطلحًا سريريًا، ولكنه كناية عن العمل التأملي. إنها تعني لحظة توقف واعي عندما يفصل الشخص الحقائق عن التفسيرات، وأصوات الآخرين عن قيمهم الخاصة، والاندفاع عن القرارات. ومن الناحية العملية، فهو يجمع بين عناصر التأمل الذاتي، وما وراء المعرفة، والحوار الداخلي، والعمل مع القيم.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
اكتب ثلاث جمل مرة واحدة يوميًا: ما حدث، وما فكرت فيه، وما هو القرار الذي يتوافق مع قيمي.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ التعامل مع المكتب الداخلي باعتباره هروبًا من العمل. المقصود من التفكير هو أن يؤدي إلى قدر أكبر من الوضوح، وليس التحليل الذي لا نهاية له.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.