Oficina interior
Una oficina interior es un término práctico para el espacio mental en el que una persona organiza pensamientos, emociones, valores y decisiones.
Definicja
La oficina interior no es un diagnóstico formal ni un término clínico, sino una metáfora del trabajo reflexivo. Significa un momento de parada consciente cuando una persona separa los hechos de las interpretaciones, las voces de los demás de sus propios valores y el impulso de las decisiones. En la práctica combina elementos de autorreflexión, metacognición, diálogo interno y trabajo con valores.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Una vez al día, escribe tres frases: qué pasó, qué pensé al respecto y qué decisión sería coherente con mis valores.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.