Sự phản xạ

Suy ngẫm là việc tạm dừng một cách có ý thức một trải nghiệm để hiểu rõ hơn ý nghĩa, hậu quả và kết luận có thể có của nó.

Definicja

Suy ngẫm hỗ trợ việc học tập, hiểu biết về bản thân và đưa ra những quyết định chín chắn hơn khi nó dẫn đến việc nhận biết khuôn mẫu và điều chỉnh hành động. Nó khác với suy ngẫm ở chỗ nó có định hướng: nó giúp bạn đi đến kết luận, thay vì chỉ lặp đi lặp lại cùng một nỗi đau hoặc vấn đề.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Sau một sự kiện quan trọng, hãy trả lời bốn câu hỏi bằng văn bản: điều gì đã xảy ra, điều tôi cảm nhận, điều tôi học được, điều tôi sẽ làm khác đi vào lần tới.

Częste błędne rozumienie

Thật sai lầm khi nhầm lẫn sự suy ngẫm với sự phân tích không ngừng. Bỏ qua hành động sau khi hiểu rõ cũng là một sai lầm.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.