意味
振り返りは、学習、自己認識、そしてパターン認識と行動修正につながる、より成熟した意思決定をサポートします。方向性があるという点で反芻とは異なります。同じ痛みや問題をただ何度も繰り返すのではなく、結論に達するのに役立ちます。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
重要な出来事の後、4 つの質問に書面で答えてください: 何が起こったのか、何を感じたのか、何を学んだのか、次回は何を変えるつもりか。
よくある誤解
反省と終わりのない分析を混同するのは間違いです。洞察の後に行動を省略するのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。