Cơ chế phòng thủ
Cơ chế phòng vệ là một cách tự động của tâm lý để giảm bớt lo lắng, căng thẳng hoặc xung đột nội tâm.
Sự định nghĩa
Các cơ chế phòng thủ có thể tạm thời bảo vệ bạn khỏi tình trạng quá tải, nhưng không phải lúc nào chúng cũng giúp bạn nhìn nhận tình hình một cách thực tế. Chúng có thể ở dạng phủ nhận, hợp lý hóa, phóng chiếu hoặc cô lập cảm xúc. Trưởng thành không phải là không có sự phòng thủ mà là nhận ra chúng và lựa chọn phản ứng có ý thức hơn.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi sử dụng khái niệm cơ chế bào chữa để phán xét người khác. Sai lầm thứ hai là nghĩ rằng mọi sự phòng thủ đều là điều xấu.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.