Principen om små steg
Principen med små steg är ett förhållningssätt till förändring baserat på att vidta små, repeterbara åtgärder snarare än att vänta på det perfekta stora genombrottet.
Definition
Små steg minskar motståndet, sänker kostnaderna för att komma igång och bygger bevis på agerande. De är särskilt användbara för ångest, överbelastning, inlärning, vanor och återhämtning från misslyckande. De betyder inte brist på ambition; innebär att utforma en förändring så att den kan upprepas realistiskt.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Välj ett steg så litet att du kan göra det även på en dålig dag. Om du fortfarande skjuter upp det, skär det på mitten.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att ignorera ett litet steg eftersom det inte ser spektakulärt ut. Det är också ett misstag att ta för många steg på en gång.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.