Psychologia uczenia

상

보상은 행동을 반복할 가능성을 높이는 자극이나 결과입니다.

정의

학습 심리학에서 보상은 강화와 관련이 있으며, 신경과학에서는 동기 부여, 기대, 결과로부터의 학습과 관련이 있습니다. 보상은 항상 즐거움이 아닙니다. 또한 안도감, 수용, 통제감 또는 불편함의 회피가 될 수도 있습니다.

주요 아이디어

  1. Wzmocnienie zachowania
  2. Oczekiwanie konsekwencji
  3. Ulga jako nagroda

실천과 삶

바꾸고 싶은 습관에 대해서는 행동뿐 아니라 그것이 제공하는 즉각적인 보상도 적어보세요.

일반적인 오해

보상이 항상 긍정적이라고 생각하는 것은 착각입니다. 종종 보상은 어려움을 피한 후 일시적인 안도감을 주는 것입니다.

자기 성찰을 위한 질문

  • Jaką nagrodę daje mi to zachowanie?
  • Czy jest krótkoterminowa czy długoterminowa?
  • Jak mogę zaprojektować zdrowsze wzmocnienie?

출처