تحفيز

التحفيز ليس موردًا دائمًا تمتلكه أو تفتقر إليه. ويعتمد ذلك على أهمية الهدف والشعور بالتأثير والكفاءة والطاقة والبيئة والمكافأة المتوقعة. ومن الناحية العملية، فإنه غالبًا ما يزيد بعد بدء الإجراء، وليس قبله.

بدلاً من طرح السؤال "هل أرغب في ذلك؟"، اكتب: لماذا أفعل ذلك، وما هي أصغر خطوة وما الذي سيسهل البدء في البيئة المحيطة.