Mentale Verteidigung
Psychische Abwehr ist die Art und Weise, wie die Psyche Angst, Anspannung oder innere Konflikte eindämmt, oft ohne dass die Person sich dessen vollständig bewusst ist.
Definition
Verteidigungsmechanismen tragen dazu bei, das Selbstbild zu schützen und emotionale Überlastung zu reduzieren, können aber auch dazu führen, dass die Wahrheit über die Situation weiterhin vermieden wird. Sie können die Form von Verleugnung, Rationalisierung, Projektion, Unterdrückung oder Sublimierung annehmen. Ihre Bedeutung hängt von der Intensität, Häufigkeit und davon ab, ob sie uns bei der Anpassung helfen oder uns von der Realität abschneiden.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Wenn Sie Ihre Position energisch verteidigen, schreiben Sie auf: Was ich nicht fühlen möchte, was ich nicht sehen möchte und was eine ehrlichere Antwort wäre.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, jede Abwehr als Pathologie zu betrachten. Es ist auch ein Fehler, schädliches Verhalten damit zu rechtfertigen, dass es unbewusst sei.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.