Mentalización
La mentalización es la capacidad de comprender el comportamiento propio y ajeno haciendo referencia a pensamientos, emociones, intenciones y necesidades.
Definicja
La mentalización ayuda a no detenerse en el comportamiento en sí, sino a preguntarse qué podría haber detrás de la reacción de la persona. Favorece las relaciones, la autorregulación y la interpretación menos impulsiva de las situaciones. Bajo la influencia del estrés, la capacidad de mentalizar puede debilitarse, por lo que requiere curiosidad, desaceleración y preparación para la incertidumbre.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Es un error confundir la mentalización con cierta lectura del pensamiento de otras personas. Esta es una hipótesis, no una evidencia.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.