Logoterapi

Logoterapi är Viktor Frankls psykoterapeutiska synsätt där sökandet efter mening spelar en central roll.

Definicja

Logoterapi utgår ifrån att människor behöver mening och kan finna mening även under svåra förhållanden. Det är inte en enkel motivation eller en order att tänka positivt. I praktiken riktar den uppmärksamheten mot ansvar, värderingar, val av attityd och frågan om vad en given situation kräver av en person.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

I en svår situation, skriv ner: vad jag inte kan ändra, vad jag fortfarande är ansvarig för och vilket vettigt steg jag kan ta.

Częste błędne rozumienie

Det är ett misstag att använda logoterapi för att tona ned lidande. Det är också ett misstag att blanda ihop mening med en omedelbar känsla av lättnad.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.