Logoterapi
Logoterapi adalah pendekatan psikoterapi Viktor Frankl di mana pencarian makna memainkan peran sentral.
Definisi
Logoterapi berasumsi bahwa orang membutuhkan makna dan dapat menemukan makna bahkan dalam kondisi sulit. Ini bukanlah sekedar motivasi atau perintah untuk berpikir positif. Dalam praktiknya, ini mengarahkan perhatian pada tanggung jawab, nilai-nilai, pilihan sikap, dan pertanyaan tentang apa yang dibutuhkan seseorang dalam situasi tertentu.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Dalam situasi sulit, tuliskan: apa yang tidak bisa saya ubah, apa yang masih menjadi tanggung jawab saya dan langkah masuk akal apa yang bisa saya ambil.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika menggunakan logoterapi untuk meremehkan penderitaan. Merupakan kesalahan juga jika mengacaukan makna dengan perasaan lega yang langsung terjadi.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.