Poczucie kontroli
Poczucie kontroli to przekonanie, w jakim stopniu własne działania mogą wpływać na przebieg zdarzeń i wyniki.
Definicja
Poczucie kontroli pomaga organizować działanie, ale wymaga kontaktu z rzeczywistością. Zbyt niskie sprzyja bezradności, a zbyt wysokie może prowadzić do iluzji kontroli. Dojrzała forma polega na odróżnianiu tego, na co można wpływać, od tego, co trzeba zaakceptować, monitorować lub zabezpieczyć.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Podziel problem na trzy pola: kontroluję, mam wpływ, nie kontroluję. Działanie zaplanuj tylko w pierwszych dwóch polach.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest branie odpowiedzialności za wszystko. Drugim błędem jest oddawanie wpływu tam, gdzie możliwy jest choćby mały krok.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.