コントロールできているという感覚

コントロールの軌跡とは、自分自身の行動が出来事の経過や結果にどの程度影響を与えることができるかという信念です。

Definicja

コントロールの感覚は行動を組織化するのに役立ちますが、現実との接触が必要です。低すぎると無力感を助長し、高すぎるとコントロールしているかのような錯覚につながる可能性があります。成熟した形式では、影響を受けることができるものと、受け入れ、監視、保護する必要があるものを区別します。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

問題を 3 つの分野に分割します: 私が管理している、私が影響力を持っている、私が管理していない。最初の 2 つのフィールドのみでアクションを計画してください。

Częste błędne rozumienie

すべてに責任を負うのは間違いです。 2 番目の間違いは、たとえ小さな一歩でも可能であれば影響力を放棄してしまうことです。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.