أدوات التعديل
أدوات التنظيم هي إستراتيجيات تساعد على تقليل أو استقرار أو توجيه الإثارة العاطفية والفسيولوجية والمعرفية.
Definicja
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
قم بإنشاء قائمة شخصية تضم ثلاث أدوات: واحدة للجسد، وواحدة للأفكار، وواحدة للتواصل مع شخص آخر.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ البحث عن أسلوب واحد لكل شيء. والخطأ الثاني هو عدم استخدام الأدوات إلا عندما يصل الإثارة إلى الحد الأقصى.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.